19th Ave New York, NY 95822, USA

#013: Gesprek met diëtiste

Van mijn groep is de helft al gebeld met een datum, ik nog niet want ik ben met vakantie. Vandaag is een groepssessie met de diëtiste, ondanks mijn verlof join ik de meeting. Ik voel me opgeblazen, het is echt een hele strijd om die vijf kilo kwijt te raken, het stoppen met roken ging wat dat betreft veel gemakkelijker. De diëtiste spreekt met mij af dat ik na de meeting op de weegschaal ga, zij belt mij in de loop van de middag terug. 26 januari jl. was mijn laatste weegmoment bij het NOK, ik ben maar liefst 13,9 kilo aangekomen! Van de diëtiste moet ik maandag beginnen met een shakedieet, ik mag 3 shakes per dag. Ik besluit al gelijk de volgende dag te beginnen want ik ken mezelf, die paar dagen zal ik nog even benutten om veel verkeerd voedsel naar binnen te werken. Ik ga naar het Kruidvat en kies voor Weight Care met banaan, de shakes moet ik aanmaken met magere melk, dus nog even snel naar de COOP dan heb ik mijn maaltijden voor een paar dagen in huis en kan ik beginnen met shaken 😉

1 september heb ik een belafspraak met de diëtiste.

Wordt vervolgd!

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.