Van mijn groep is de helft al gebeld met een datum, ik nog niet want ik ben met vakantie. Vandaag is een groepssessie met de diëtiste, ondanks mijn verlof join ik de meeting. Ik voel me opgeblazen, het is echt een hele strijd om die vijf kilo kwijt te raken, het stoppen met roken ging wat dat betreft veel gemakkelijker. De diëtiste spreekt met mij af dat ik na de meeting op de weegschaal ga, zij belt mij in de loop van de middag terug. 26 januari jl. was mijn laatste weegmoment bij het NOK, ik ben maar liefst 13,9 kilo aangekomen! Van de diëtiste moet ik maandag beginnen met een shakedieet, ik mag 3 shakes per dag. Ik besluit al gelijk de volgende dag te beginnen want ik ken mezelf, die paar dagen zal ik nog even benutten om veel verkeerd voedsel naar binnen te werken. Ik ga naar het Kruidvat en kies voor Weight Care met banaan, de shakes moet ik aanmaken met magere melk, dus nog even snel naar de COOP dan heb ik mijn maaltijden voor een paar dagen in huis en kan ik beginnen met shaken 😉
1 september heb ik een belafspraak met de diëtiste.
Wordt vervolgd!
