19th Ave New York, NY 95822, USA

Week 51: van 23 dec t/m 29 dec 2021

Sinds eerste kerstdag hebben wij gezinsuitbreiding, je leest het in “De Zoutjes blog“.

Zo, de vreetdagen kerstdagen zijn weer voorbij. Op een of andere manier ben ik altijd van de leg rond de feestdagen, niets negatiefs of zo maar het komt echt door al het lekkers wat in de winkels ligt. Deze kerst bewust gekozen om te gourmetten vanwege mijn maagverkleining. Veel eten kan ik niet, dan lijkt het toch nog of je gezellig meedoet met de kleine stukjes vlees.

De producten uit mijn weekmenu:
– Roomboter kerstkrans, zo van genoten
– Tijgerbolletje van de Jumbo, ook zo heel erg lekker
– Pittige vleeshapjes, van de Lidl
– Wrap met carpaccio en truffelmayonaise

Carpaccio wrap:

  • Wraps (grote)
  • Zakje rucola
  • Truffelmayonaise van Remia
  • Zakje Parmezaanse kaas
  • Pakje carpaccio met dressing, kaas en pijnboompitten (Jumbo)

Besmeer de wrap met truffelmayonaise, leg daarop plakjes carpaccio, daaroverheen de rucola, dan weer de kaas, pijnboompitten en daarna besprenkelen met de dressing. Wrap oprollen en plakjes snijden, eet smakelijk!

Donderdag 23-12-2021: 
08:40: 3x 150 ml zwarte koffie
09:16: 2 cracker met rollade
12:45: 2x 150 ml zwarte koffie
16:48: 170 gr bami, 30 gr pindasaus
18:50: 2x 150 ml zwarte koffie
19:28: 2 beschuit met kaas
22:06: 100 ml water

Vrijdag 24-12-2021
08:47: 3x 150 ml zwarte koffie
11:47: 1 tijgerbolletje met vruchtenhagelslag
13:07: 2x 150 ml zwarte koffie
16:42: 1 tijgerbolletje, 1 kroket
18:31: 2x 150 ml zwarte koffie
19:12: 3 pittige vleeshapjes
22:52: 500 ml limonadesiroop

Zaterdag 25-12-2021
08:13: 3x 150 ml zwarte koffie
09:05: 2 beschuit met pindakaas
09:55: 150 ml zwarte koffie
13:12: 2 beschuit met hagelslag
14:13: 150 ml zwarte koffie
16:15: 150 gr peen en ui, 100 gr gehaktbal
18:24: 150 ml zwarte koffie
21:25: 300 ml limonadesiroop

Zondag 26-12-2021
08:24: 3x 150 ml zwarte koffie
10:15: 1 beschuitje met pate
14:57: 2x 150 ml zwarte koffie
15:57: 50 gr kerstkrans
18:46: Gourmet, stokbroodjes, kruidenboter, sausjes
22:45: 500 ml limonadesiroop

Maandag 27-12-2021
09:31: 3x 150 ml zwarte koffie
10:26: 200 ml melk, 30 gr havermout, 5 gr lijnzaad
14:24: 3 mini bapao,  2 mini worstenbroodjes, 2 mini saucijzenbroodjes
16:18: 200 ml ijsthee
17:03: Divers vlees, stokbroodjes, sausjes, kruidenboter
17:45: 1 Vegterrolletje met slagroom
19:24: 150 ml zwarte koffie
23:24: 300 ml limonadesiroop

Dinsdag 28-12-2021
08:45: 3x 150 ml zwarte koffie
09:26: 1 sneetje krentenbrood
13:38: 2 mini bapao,  2 mini worstenbroodje, 2 mini saucijzenbroodje
15:23: 150 ml water
17:24: 6 stukjes wrap met kipfilet, carpaccio
19:33: 2x 150 ml zwarte koffie
23:11: 300 ml ijsthee

Woensdag 29-12-2021
08:24: 2x 150 ml zwarte koffie
09:26: 1 pistolet pindakaas
13:20: 6 stukjes wrap carpaccio, kipfilet
15:44: 2x 150 ml zwarte koffie
17:15: 250 ml kippensoep, halve pistolet
17:27: 100 ml melk
22:13: 300 ml limonadesiroop

Deze week ben ik 0,1 kilo afgevallen.  Totaal 23,9 kilo kwijt.

De laatste weken val ik niet veel af, komt vast door het lekkere eten wat ik heb gedaan. Ook deze week heerlijk gegeten, niet veel maar wel sausjes bij de gourmet, een een chocolaatje bij de koffie, dan toch een ons eraf, scheelt toch weer meedragen. 

Leave a comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.