19th Ave New York, NY 95822, USA

Eetdagboek: 21 okt t/m 27 okt 2021

Vrijdagavond gegeten bij onze zoon, schoondochter en de kinderen.
Zaterdag en zondag samen met schoondochter op de Neuzelbeurs gestaan.
Zondag gegeten bij onze zoon, schoondochter en de kinderen.
Maandag verjaardag van onze schoondochter, gezellig op de koffie geweest.

 

 

 

 

De producten uit mijn weekmenu:
– Speculoos crunchy van de Lidl
– Ras patat, gekocht bij cafetaria Markie’s 
– Hagelslag, dus een beetje boter op brood
– Cordon Blue van gehakt
– Kroket van Mora, klaargemaakt in de Airfryer

Bron: WikiPedia

Raspatat wordt gemaakt door aardappelpoeder met water te mengen in een speciale installatie, waardoor een soort aardappelpuree ontstaat. Dit aardappeldeeg wordt door middel van de Raspatatmachine in de vorm van staafjes geperst. De staafjes worden per portie op dezelfde lengte afgesneden en vervolgens op de gebruikelijke wijze gefrituurd. Het resultaat is een portie patates frites die donkerder is qua kleur, gelijkaardig in samenstelling en formaat, maar iets anders van smaak dan de gebruikelijke patates frites.

2015 0406 Ras patat Oorlog Zandvoort

Donderdag 21-10-2021
07:12: 150 ml zwarte koffie
08:23: 1 bruine boterham met pindakaas
09:18: 150 ml zwarte koffie
11:09: 150 ml zwarte koffie
12:11: 1 bruine boterham met speculoos
13:44: 200 ml limonadesiroop
14:23: 1 cracker smeerkaas
15:51: 100 gr stamppot peen/ui, 100 gr draadjesvlees, 1 eetlepel jus
17:01: 150 ml zwarte koffie
17:44: 200 ml vlaflip
21:40: 300 ml limonadesiroop

Vrijdag 22-10-2021
07:29: 150 ml zwarte koffie
08:23: 150 ml vlaflip
09:23: 150 ml zwarte koffie
10:00: 150 ml zwarte koffie
10:32: 200 ml melk, 30 gr havermout, 5 gr lijnzaad
12:05: 1 kleine banaan
13:30: 150 ml zwarte koffie
14:36: 60 gr droge rotiplaat
16:58: 150 ml zwarte koffie
18:30: 2/3 rotiplaat met kip en ei
20:05: 2x 150 ml zwarte koffie

Zaterdag 23-10-2021
07:30: 2x 150 ml zwarte koffie
09:30: 150 ml zwarte koffie
10:15: 1 bruine boterham met kaas
11:28: 250 ml limonadesiroop
12:16: 150 ml zwarte koffie
12:46: 1 kleine banaan
13:15: 1 bruine boterham met kaas
14:03: 250 ml limonadesiroop
17:58: 2/3 Turkse pizza met kip
19:44: 2x 150 ml zwarte koffie
21:30: 300 ml limonadesiroop

Zondag 24-10-2021
08:07: 2x 150 ml zwarte koffie
09:30: 150 ml zwarte koffie
10:05: 1 bruine boterham pindakaas
10:44: 150 ml zwarte koffie
11:20: 1 bruine boterham met pindakaas
12:38: 250 ml limonadesiroop
13:21: 1 bruine boterham pindakaas
14:37: 150 ml zwarte koffie
15:18: 1 liga
18:47: 100 gr Ras patat, 1 kaassoufflé, 30 gr pindasaus
19:29: 250 ml halfvolle melk
19:57: 150 ml zwarte koffie
22:40: 250 ml limonadesiroop

Maandag 25-10-2021
07:20: 2x 150 ml zwarte koffie
08:15: 200 ml vlaflip
09:35: 150 ml zwarte koffie
12:06: 2 cracker met smeerkaas
13:56: 200 ml limonadesiroop
16:36: 100 gr lof met 50 gr ham/kaas, 100 gr cordon blue
18:00: 1 bolletje schepijs in koekbekertje
19:06: 2x 150 ml zwarte koffie
19:32: 25 gr slagroomtaart
19:33: 10 gr donut
22:38: 2 cracker met paté
23:40: 100 ml water

Dinsdag 26-10-2021
08:26: 2x 150 ml zwarte koffie
09:41: 200 ml vlaflip
11:09: 150 ml zwarte koffie
12:10: 1 bruine boterham hagelslag
14:29: 200 ml Linzensoep
15:58: 300 ml limonadesiroop
17:20: 2 bruine boterham met kroket
22:30: 300 ml limonadesiroop

Woensdag 27-10-2021
08:40: 2x 150 ml zwarte koffie
09:45: 200 ml magere yoghurt, 5 gr lijnzaad
11:03: 150 ml zwarte koffie
12:14: 1 bruine boterham chocopasta
15:14: 250 ml limonadesiroop
16:15: 100 gr spruitjes, 50 gr aardappels, 100 gr cordon blue
19:41: 2x 150 ml zwarte koffie
21:27: 300 ml limonadesiroop

Deze week ben ik 1,9 kilo afgevallen.  Totaal 15,3 kilo kwijt.

Wat een heerlijk moment toen ik gisteren op de weegschaal ging staan. Afgelopen week voor mijn gevoel veel “foute” zooi gegeten, de porties zijn echter veel kleiner dan voor mijn operatie. Een stukje slagroomtaart, echt een stukje maar en een hapje donut, gewoon voor de smaak. En een Turkse Pizza, kreeg hem niet eens op, voor mijn operatie at ik 1,5 Turkse Pizza.

Leave a comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.