De producten uit mijn weekmenu:
– Kipcorn van Mora, best lekker op z’n tijd
– Almhof choco karamel, lekker maar geen wow factor
– Bapao kipsaté, had er meer van verwacht
– Röstirondjes bacon en ui
Röstirondjes bacon en ui van Aviko
Donderdag 03-03-2022:
09:20: 4x 150 ml zwarte koffie
10:46: 1 Liga Evergreen appel
14:21: 1 Bapao kipsaté
17:58: 1 kipcorn, 1 kaassoufflé, 25 gr ras patat
18:46: 50 gr aardbeien, 15 gr slagroom
21:39: 300 ml ijsthee
22:25: 2 brosse cracker met fricandeau
Vrijdag 04-03-2022
08:01: 2x 150 ml zwarte koffie
11:48: 1 croissant
15:11: 2x 150 ml zwarte koffie
16:55: 150 gr stamppot rode biet, 85 gr speklapje, 25 gr spekjes
17:47: 180 gr Almhof choco karamel
19:08: 150 ml zwarte koffie
21:00: 500 ml ijsthee
21:46: 2 brosse cracker met fricandeau
Zaterdag 05-03-2022
08:55: 3x 150 ml zwarte koffie
09:48: 2 beschuit met kipfilet
12:30: 1,5 croissant met jam
14:06: 55 ml aardbeienijsje
15:21: 250 gr griesmeelpap
17:50: 1 bruine boterham, 1 gekookt ei
19:03: 180 gr Almhof choco vanille
22:10: 300 ml ijsthee
Zondag 06-03-2022
07:32: 2x 150 ml zwarte koffie
09:02: 1 brosse cracker, 1 gekookt ei
11:02: 150 ml zwarte koffie
12:11: 1 kinderbanaan
14:30: 1 croissant
16:33: 100 gr peen met erwt, 2 Röstirondjes bacon en ui, 60 gr zigeunerschnitzel
18:23: 2x 150 ml zwarte koffie
23:11: 500 ml ijsthee
Maandag 07-03-2022
07:15: 3x 150 ml zwarte koffie
08:01: 2 Liga Evergreen appel
10:21: 2x 150 ml zwarte koffie
11:03: 1 kinderbanaan
16:16: 2x 150 ml zwarte koffie
19:16: 4 Röstirondjes bacon en ui
20:16: 2 brosse cracker met leverkaas
22:46: 4 mandarijntjes
Dinsdag 08-03-2022
09:46: 4x 150 ml zwarte koffie
10:20: 1 kinderbanaan
11:01: 1 Bapao Kipsaté
16:06: 2x 150 ml zwarte koffie
17:06: 200 gr spaghetti Bolognese
19:14: 150 ml zwarte koffie
22:52: 300 ml limonadesiroop
Woensdag 09-03-2022
06:18: 2x 150 ml zwarte koffie
07:04: 2 brosse cracker met fricandeau
09:02: 2x 150 ml zwarte koffie
09:54: 200 ml melk, 30 gr havermout, 5 gr lijnzaad
11:31: 150 ml zwarte koffie
16:20: 200 gr lof uit oven met ham/kaas, 100 gr kip cordon blue
19:11: 150 ml zwarte koffie
20:59: 300 ml limonadesiroop
22:07: 2 brosse cracker met grillworst
Deze week ben ik 0,4 kilo afgevallen. Totaal 32,6 kilo kwijt.