19th Ave New York, NY 95822, USA

Week 08: van 24 feb t/m 02 mrt 2022

Deze week toch weer een ons afgevallen. Zo vliegen de kilo’s eraf en zo gaat het wat langzamer met onsjes in de week. Maar beter eraf dan erbij denk ik dan maar.

De producten uit mijn weekmenu:
– Mandarijntjes, ben niet zo’n fruiteter. Soms een mandarijntje is wel oké
– Brosse cracker met aardbeienjam, echt genieten. Jam moet ik trek in hebben
– Bami hap, van Mora, zalig!

Bamischijf van Mora
O zo lekker met een beetje pindasaus
Ligt er wel aan welke pindasaus want niet alle
pindasaus vind ik lekker. De bamischijf doe ik in de Airfryer.

Donderdag 24-02-2022:
07:19: 2x 150 ml zwarte koffie
08:11: 1 bruine boterham met pindakaas
10:54: 2x 150 ml zwarte koffie
13:08: 1 kinderbanaan, 1 Liga Evergreen bosvruchten
14:23: 150 ml zwarte koffie
17:11: 175 gr stamppot zuurkool, 75 gr rookworst, 25 gr spekjes
18:19: 2x 150 ml zwarte koffie
23:18: 500 ml limonadesiroop

Vrijdag 25-02-2022
08:19: 2x 150 ml zwarte koffie
09:23: 1 Liga Evergreen bosvruchten
11:16: 150 ml zwarte koffie
12:27: 2 brosse cracker met cornedbeef
14:29: 150 ml zwarte koffie
16:29: 150 gr stamppot zuurkool, 65 gr rookworst, 20 gr spekjes
17:43: 2x 150 ml zwarte koffie
19:12: 225 gr vanille kwark
20:48: 300 ml limonadesiroop
21:48: 2 brosse cracker met pindakaas

Zaterdag 26-02-2022
07:14: 2x 150 ml zwarte koffie
07:54: 1 Liga Evergreen bosvruchten
14:10: 2 brosse cracker met jam
15:16: 150 ml ijsthee
16:07: 1 bami hap, 1 kaassoufflé, 25 gr pindasaus
20:22: 3x 150 ml zwarte koffie
23:07: 1/2 bami hap

Zondag 27-02-2022
08:46: 4x 150 ml zwarte koffie
10:30: 2 brosse cracker met gebraden bacon
12:05: 150 ml zwarte koffie
14:27: 4 aardappelkroketjes
17:30: 100 gr bami, 75 gr kipsaté
18:17: 150 ml zwarte koffie
22:10: 300 ml ijsthee
22:50: 2 brosse cracker met ham

Maandag 28-02-2022
06:15: 3x 150 ml zwarte koffie
07:25: 200 ml melk, 20 gr havermout, 5 gr lijnzaad
09:24: 150 ml zwarte koffie
10:31: 1 Liga Evergreen bosvruchten
12:44: 2 brosse cracker met cornedbeef
16:29: 1 Burrito’s, gehakt, groenten
17:44: 2x 150 ml zwarte koffie
19:56: 2 brosse cracker met ham

Dinsdag 01-03-2022
06:55: 2x 150 ml zwarte koffie
07:45: 2 brosse cracker met jam
08:34: 150 ml zwarte koffie
10:33: 1 croissant
11:54: 3 mandarijntjes
13:07: 2 bruine boterham met gekookte worst
16:41: 150 gr stamppot andijvie, 80 gr gehaktbal
17:45: 100 gr vanille pudding
22:30: 300 ml ijsthee

Woensdag 02-03-2022
08:19: 4x 150 ml zwarte koffie
09:26: 1 croissant met ham
12:38L 1 kinderbanaan, 3 mandarijntje
14:24: 1 Liga Evergreen appel
17:17: 2 kleine pannenkoekjes met poedersuiker
18:08: 100 gr Melkan Cheesecake citroen
20:31: 150 ml zwarte koffie
22:21: 300 ml ijsthee

Deze week ben ik 0,1 kilo afgevallen.  Totaal 32,2 kilo kwijt.

Leave a comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.